VA-NET FIT 4 SPORT

Volg VA-NET

VA-NET

FIT 4 SPORT


Van 12 tot 15 jaar


Sporthal

SCHOTTE Aalst


INSCHRIJVINGEN

GESLOTEN


Sportprestaties op een hoog niveau zonder sportletsels? Het kan op voorwaarde dat we ons lichaam goed voorbereiden.


VA-NET organiseert voor het eerst een extra module rond sportletsel preventie.

Sportletsel preventie door middel van lenigheid, core stability, algemene functionele kracht en looptechnische oefeningen. 


Lesgevers :


  • Dieter Dullaers - Trainer B in atletiek met specialisatie looptechnische bewegingen
  • Bart Moerenhout - Master in de Kinésitherapie en revalidatiewetenschappen met specialisatie sportkinesitherapie
  • Filip Eeckhout - Trainer A in atletiek met specialisatie krachttraining


FIT 4 SPORT gaat door van 18u30 tot 19u30 op dinsdag:


  • 07/05
  • 14/05
  • 21/05
  • 28/05


Ben je tussen de 12 en 15 jaar en is FIT 4 SPORT jouw ding?

Het deelnemingsbedrag komt op 70€ en daar is inbegrepen :


  • 4 trainingen van 1 uur ( 18u30 tot 19u30)

  • gespecialiseerde begeleiding in kleine groepen 

  • een screenings rapport met persoonlijk advies



Opmerkingen :


  • Voorzie aangepast schoeisel voor indoortraining - sommige oefeningen doen we op blote voeten
  • Zorg dat je minstens 15 minuten op voorhand aanwezig bent
  • Er is mogelijkheid om te douchen (vrijblijvend)